青翠爽口的芹菜，是人们餐桌上常见的青菜，作为一种具有价值的保健蔬菜，它的药用作用也为人们所熟知。芹菜含有丰富的膳食纤维，能够有效的清理肠道，是很多便秘、减肥人士的首选，而且芹菜具有一定药理和治疗价值，现代药理研究表明芹菜具有降血压、降血脂的作用，既然芹菜具有那么多的妙处，牛皮癣患者需要经常锻炼吗?

　　牛皮癣有哪些表现呢？

　　（1）、遗传因素 认为牛皮癣受多基因控制，同时也受外界其他因素的影响。感染因素：有人认为是病毒感染所致， 虽发现过在表皮棘细胞核内有嗜酸性包涵体，但至今病毒培养未能成功。链球菌感染可能是牛皮癣的重要诱发 因素，因急性点滴状牛皮癣发疹前常有急性扁桃体炎或上呼吸道感染。

　　牛皮癣最好护理方法有：

　　1、适时适量的使用激素是可以达到控制病情的作用，但是这个度很难把握，很多行医多年的医生都不能准确把握，因此在激素的使用上都很慎重。滥用激素一个方面是使用时间长，另一个方面是使用量大。滥用激素导致患者病情加重的例子数不胜数，广大患者一定要引以为戒。

　　2、皮肤护理：鼓励病人勤洗澡，用中性肥皂，冬季至少每周 2 次。衣服、被单 污染后及时更换，保持皮肤清洁，床铺清洁平整、无渣屑。皮损在头部，每周理 发 1 次，以利药物吸收。剪短指甲，避免搔抓及热水烫洗，内衣应全棉。

　　以上介绍的就是牛皮癣保健方面的知识，牛皮癣患者一定要多从生活中的细节入手来进行自我保健，通过这些保健措施能够让自己有一个舒适的生活环境，并且可以有效的保护自己，对治疗也会带来一些新的转机。