薏米是人们很熟知的一种食物，其性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，牛皮癣患者经常食用，可以起到一定的辅助治疗的作用。薏米有很多的做法，不同的做法起到的效果不同。生薏米煮汤服食，利于牛皮癣患者去湿除风;而炒熟食用又能帮助牛皮癣患者健脾益胃、治脾虚泄。而用薏米做粥则是热门最长选用的一种方式，下面成都银康银屑病医院银屑病科诊疗中心就为大家介绍几种薏米粥的做法：

　　做好脚步的保健。脚步的保健可以帮助牛皮癣患者温经通络、开窍醒脑。因为脚部的穴位很集中，且对应着人体的五脏六腑。牛皮癣患者采用热水浸泡、搓脚、叩击、按压等多种方式，可以有效缓解症状，达到满意的治疗效果。

　　1）要想预防牛皮癣应有一个乐观心态。保持一个积极乐观的心情，能够有效的预防疾病的发生，因为牛皮癣的发病与精神因素有一定的关系长期心情压抑、紧张，受不良情绪的影响等会引发一系列的生理反应，从而导致体内内分泌失调而诱发牛皮癣，因此应尽可能的远离不良情绪。

　　2）牛皮癣患者在日常生活中应尽可能避免牛皮癣的各种诱发因素，牛皮癣的病因比较复杂，感染、过敏等都是牛皮癣的主要诱因，因此患者在生活中应保护好自己避免感冒、扁桃体炎、呼吸道感染等疾病的发生，避免受到外部伤害，在饮食方面还应严格遵守牛皮癣患者的饮食禁忌。

　　由此可见，牛皮癣患者洗澡要科学把握，按照相关的制度进行操作，这样才能起到事半功倍的作用，一旦疏忽任何一个环节的话，都有可能会加重皮损，甚至会发生恶性病变，这样就非常麻烦了，最后愿广大的牛皮癣患者早日康复。