成都银康银屑病医院银屑病科诊疗中心医生提示牛皮癣是一种慢性的皮肤疾病，牛皮癣病因复杂，诱发因素多种多样，因此，牛皮癣的防治是十分困难的，但同时也是十分重要的。那么，牛皮癣患者冬季锻炼要注意什么？

　　牛皮癣的症状表现：

　　牛皮癣在稳定期的发展基本停止，炎症也不明显，红晕逐渐消退，皮损逐渐缩小、变平、鳞屑减少 ，此期可保持相当长的时间，牛皮癣的症状较其他时期稳定。

　　牛皮癣的护理方法有哪些？

　　由于感染是诱发或加重牛皮癣的重要因素，因此，春季牛皮癣患者应积极做好预防感染的工作，应根据天气变化注意增减衣物，避免感冒的发生，注意预防上呼吸道感染、扁桃体炎等疾病的发生，以防加重或诱发牛皮癣。

　　互相捶背：互相捶背解疲惫背部脊柱两旁,分布着与全身五脏六腑相关的,重要穴位，捶背刺激穴位,可反射性地刺激,神经系统，调剂全身脏腑功能。日本学者也发觉，经常捶背可以促进胸腺肽的分泌，增强人体免疫力。捶背，通常有拍法和击法两种。拍法，即用虚掌拍打;击法，即用虚拳击打，“虚”即含有轻的意思。手法要协调均匀，着力富有弹性。每天拍击一次即可，每次捶背50～60次。

　　在此，提醒广大的牛皮癣患者，尽量避免与太阳的直接性的接触，太阳里面的紫外线会让你的皮肤更加的腐烂。在此，祝愿所有的牛皮癣患者都能够健康愉悦的工作。