牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑，其特征是出现大小不等的丘疹，红斑，表面覆盖着银白色鳞屑，边界清楚，银白色鳞屑剥脱后会有出血点。好发于头皮、四肢伸侧及背部。牛皮癣虽不直接影响生命，但是对身体健康和身心健康有直接影响。如何防止牛皮癣扩散呢？
一、牛皮癣患者应该注意保湿
患者的皮肤干燥，牛皮癣会越发严重，因此要经常性的擦些保湿且滋润的润肤霜，用于锁住皮下的水分。
二、牛皮癣患者要学会减压
压力大的时候会感觉到牛皮癣会更严重，学会给自己减压也可以有效防止牛皮癣的扩散。
三、牛皮癣患者要保护皮肤和头皮
牛皮癣患者更应该保护好自己的皮肤，避免擦伤或者出屑、蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身等，以防加剧病情。
四、牛皮癣患者应避开干冷的气候
对大多数牛皮癣患者来说，干冷的气候容易引起感冒和感染，会使牛皮癣恶化。
五、牛皮癣患者应该避免太阳直射
适量的晒晒太阳是一个很好的办法，因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度，但是长时间的太阳直射，会晒伤皮肤，使牛皮癣恶化。
六、牛皮癣患者要避开使病情恶化的药物
一般都要在医生的指导下正确用药，如果擅自吃其它的药，要先请示医生，以免药物中含有某些成分而使病情恶化。
因此，防止牛皮癣扩散一定要积极配合治疗、在日常生活中养成良好的习惯。
