成都银康银屑病医院银屑病科诊疗中心的牛皮癣医生介绍到，牛皮癣诱发因素很多，精神因素也是很重要的一方面。因此，牛皮癣患者一定要学会缓解压力。假如牛皮癣患者你正为某事所困扰，千万不要闷在心里，把苦恼讲给你可信的、头脑冷静的人听，以取得解脱、支持和指正，这样你就会觉得事情原来也可以这样解决，同时给自己带来了很大的信心，对牛皮癣病情发展有很大的好处。

    牛皮癣心理有以下方面的介绍：

    1）、内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

    2）、在日常生活中父母要注意观察患儿的一举一动，发现孩子有心事或者有解决不了的问题时，要及时的和孩子沟通，帮助他们解决。家长们也要尽量的让孩子治疗牛皮癣的知识，帮助他们正确的认识病情，多做一些对病情有益的事情以起到减轻他们的心理压力。

    3）、牛皮癣患者可以采用听音乐的方式来缓解自己的心理压力，每一个人都有自己喜欢的音乐，挑自己喜欢的音乐听，随时保持好的心情对治疗牛皮癣是非常有帮助的，晚上睡觉之前听一些舒缓的音乐，有助于患者能有一个很好的睡眠质量，间接的调节了患者免疫力。

    以上介绍了如何进行银血病心理调节，成都银康银屑病医院银屑病科诊疗中心医生提示：预防牛皮癣可以通过日常护理来实现，适当的运动出点汗，有助于排毒，缓解症状。饮食上要留意少吃辛辣类等刺激性食品，多吃富含维生素A、维生素c及维生素E的食品，保证各种营养物质的摄入，留意好情绪的调节，乐观的面临糊口，要勤洗澡，留意按期的对皮肤进行清洁，杜绝感染现象的发生。