得了牛皮癣要调整好心态。良好的心态才能更好的促进牛皮癣治疗。牛皮癣患者中有不少人于发病前受过一定的精神刺激，再加上病毒感染、免疫紊乱、内分泌紊乱、代谢障碍等多种因素而导致牛皮癣发生。所以说，牛皮癣患者要有好的心态。
患病后病人往往求治心切而收效欠佳，进而形成精神压力，以为这种病是顽症，难以治愈。另外身为一个牛皮癣患者本身压力也很大，由于社会仍有些人会排斥他们。而40%的牛皮癣皮损出现于患者情绪焦虑时，且病情在焦虑时加重。
如果得了牛皮癣长期处于消极、郁闷的状态，难以打起精神积极的治疗牛皮癣，只会让疾病缠身难以摆脱，正确的做法是，牛皮癣患者一定要保持治疗牛皮癣的充分信心，心理因素对牛皮癣病情的影响是极为明显的。
牛皮癣患者的不良情绪，主要源于：
①对疾病缺乏正确的熟悉过分担心产生的恐惧、困惑、苦恼；
②皮疹影响外貌美观、慢性病程和反复发作造成的自卑和急躁；
③治疗过程中所需的各种用度造成经济负担和药物的不良反应引起忧虑、焦躁等；
④家属、同事、同学的冷落及同事、同学的冷落及求学、就业、社交过程中受不公正待遇引起的心理压力产生悲观失望。
