牛皮癣怎样饮食才能防脱发，牛皮癣本身不会引起毛发的脱落，脱发的主要原因是由于在使用治疗牛皮癣你的外用药时，皮肤受到药物刺激而产生脱发现象，那么，牛皮癣患者可以喝普洱茶吗？

　　精神刺激：胳膊上长牛皮癣与精神因素有一定关系，精神紧张、睡眠不足等不良因素都可导致生理和心理产生一系列的反应，导致精神内分泌紊乱，机体免疫系统受到破坏，诱发牛皮癣。

　　牛皮癣如何饮食？

　　1>、甲状腺素能够促进身体中的蛋白质、碳水化合物、脂肪转化成能量，从而产生热能，抵御寒冷。如果体内长期缺碘，合成甲状腺素的原料不足，身体的御寒能力会因此降低。因此，可适当多吃点海带、紫菜、发菜、海蜇、贝壳类等含碘丰富的食物。此外，黑芝麻、葵花子、乳制品、叶类蔬菜等富含氨基酸的食品也有助于提高人体抵御寒冷的能力。

　　2>、小米粥营养价值高：小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高，我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。小米之所以受到牛皮癣产妇的青睐，皆因同等重量的小米中含铁量比大米高一倍，维生素B1比大米高5～5倍、维B2高1倍，而现在被称为第七营养素的纤维素，比大米高出2～7倍。因其含铁量高，所以关于牛皮癣产妇产后滋阴养血大有工效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力，还可以对产妇的牛皮癣起到食疗的作用。

　　上文就是戴礼医生给我们介绍的牛皮癣益吃的水果有哪些，大家是否都有所了解了呢，医生提醒：若您的身体出现牛皮癣的症状，应及时的去医院治疗，争取早治疗早康复，以免耽误治疗，影响病情，最后，医生祝广大牛皮癣患者早日康复。