在日常生活中，经过研究表明，牛皮癣患者中有不少人于发病前受过一定的精神刺激，再加上病毒感染、免疫紊乱、内分泌紊乱、代谢障碍等多种因素而导致牛皮癣发生。患病后病人往往求治心切而收效欠佳，进而造成牛皮癣病情的反复，为康复带来了许多不利的影响。

    *1：自求多福，牛皮癣患者如果太依赖别人，就容易失望；若能较多依靠自己，就可避免失望带来的苦果。

    *2：牛皮癣患者都会因为自身的疾病而去鼓励自己，让自己的生活在自己虚构的世界里。还有相当一大部分患者都会对生活和工作失去，失去兴趣，感觉到人生是如此，而逐渐的产生轻生的念头。

    *3：忽视疾病：疾病的发展有一个从轻到重的过程。有些人患病后，开始时症状可能很轻，所以就认为没什么，对医生的话也听不进去，结果导致病情加重。早期症状时，医生劝病人赶紧治疗，患者可能还以为医生在忽悠他，甚至怀凝医生的职业操守。认为医生是想让自己住院挣自己的钱，于是不配合，等到病情加重了再找医生，已失去了最佳时机。

    多运动。多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。正是“要补不如食补，食补不如运动。只有强壮的体魄，才能保证牛皮癣患者抵御其他外来疾病，早日恢复健康。