牛皮癣属于一种慢性顽固性皮肤病，而且牛皮癣的类型是有很多种的，不同类型牛皮癣的症状不同，然而它的护理方式也是不同的。那么，寻常型牛皮癣如何护理？应该怎么去护理呢？下面就给大家介绍一下。
一、在日常生活中牛皮癣患者要适当的做一些运动，对身体有好处。体育锻炼有助于保持关节力量和活动范围，常用等长锻炼。如锻炼后疼痛持续2小时，提示锻炼过度或锻炼方法错误。有脊柱受累者避免长期卧床休息，应常行伸展锻炼，同时可用钙剂和维生素D防止骨质疏松或轻微外伤后骨折，必要时用降钙素和双膦酸盐。
二、牛皮癣患者在日常生活中一定要注意饮食，有研究显示，牛皮癣可引起营养缺乏，合适的营养对个人健康很重要。补充蛋白质、叶酸、水和热量对清除皮疹不一定有好处，但能改善全身状态。推荐低脂平衡饮食，饮食多样化，每天吃多种蔬菜和水果，限制饮酒、高盐和腌菜，禁止吸烟。还有牛皮癣患者要注意补充适量的钙，对身体才有好处。
