成都银康银屑病医院银屑病科诊疗中心的医生介绍：现在患牛皮癣的人越来越多，病情也是反反复复，不能得到彻底的根治，有的患者伴随疾病甚至十几年或者几十年了，这给患者带来严重的心理压力，患者要在生活中进行自我调节，同时最为患者的家属或者朋友，也要帮助患者走出疾病的阴霾。

    写下压力。将带来压力的问题白纸黑字写在纸上，有助于更好地了解和分析问题，以便更好地解决问题。写作本身就有助于暂时忘记困扰自己的问题，争取休息时间，对于复发型牛皮癣患者很有好处。

    参加正常的工作和生活，放下心理包袱，不要因为患有牛皮癣就总把自己当成一个疑难病病人。把牛皮癣看成生活中并不特别的一小部分，一个插曲，一段经历。要知道正常的工作、良好的心情、规律的生活既是完全可以做到的也是非常重要的。

    性格内向、抑郁、悲观，患者病情重,反复发作,久治不愈,自认为治疗无望,从而失去生活情趣和治疗信心。不善言谈,不思饮食,精神抑郁,处于消极状态,甚至产生轻生之念。

    病人承受了极大的心理压力，鉴于牛皮癣引起的躯体痛苦远不如心理痛苦大，而且心理痛苦会诱发或加重病情，所以，加强心理治疗，提高病人生活质量同样是治疗牛皮癣的重要内容。精神治疗是值得牛皮癣患者的密切关注的。

    构成社会支持系统，患者、家属、医务人员、社会各方面共同合作，互相鼓励与交流。医生提醒：牛皮癣患者拥有好的身心，那么治疗牛皮癣也就容易的多了。